Fussposition auf den Pedalen - Training?!

[georg]

naja Klettern is was anderes, schau dir mal die Seite an:

Würd ich nicht sagen. Ich mach alle drei genannten Sportarten, Downhill, Klettern und Skifahren, wobei ich am Downhiller noch am schlechtesten bin. :p Die im Video vom Svindal gezeigten Übungen sind für alle drei Sportarten erstklassig. Auf wackeligen Untergrund Übungen machen ist das genialste was es fürs Klettern, Skifahren und Daunhillen gibt.
Klettern überhaupt, es kommt dort bei der Positionierung vom Fuß auf mm, den richtigen Winkel und die richtige Drehung an. Wie beim Pedal und wie am Ski.
Ob man sich jetzt auf Bälle, rollende Holzbalken, mit Wasser gefüllte PET Flaschen, sich irgendwo Holzbalken frei auf Schnüren aufhängt, oder Helfer Holzstämme halten und fies bewegen, etc blabla, der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt.
Wichtig dabei: Halte das Verletzungsrisiko klein. Gut aufwärmen und mit leichten Übungen anfangen.
Ob dir das jetzt konkret bei deinem Problem hilft kann ich nicht sagen. Aber es hilft ungemein für die gesamte Körperkoordination.