2013-02-28, 11:38
huidiwui schrieb:Hat mir Hantelstange und 100 Kg auf sowas stehend Kniebeugen gemacht:Zumindest bei diesem Video hat er nur 50kg auf der Platte aufgelegt.
http://www.youtube.com/watch?v=qoIdYjw3u7M
alter wennst des schaffst hast keine Koordinationsprobleme mehr
Auf der Platte die KB find ich gar net so schwer, aber das herumsteigen auf den Bällen........
Von einem Abfahrer wurde auch ein Trainingsvideo gezeigt, wie er mit Schischuhen !!! auf der Slackline ging.
huidiwui schrieb:http://dirt.mpora.com/video-clips/aaron-...ining.htmlDas Kettbelltraining am Gymoball schaut auch net so einfach aus, aber vor allem das Multitaskingtraining mit den kleine Bällen an die Hand zu werfen und auf dem Ball zu balancieren....Da steig ich aus.
Zur ursprünglichen Frage:
Ich hatte auch immer nur eine Position, wo ich mich richtig wohl fühlte und mit zu griffigen Pedalen, ist es sogar schwieriger, diese Position zu finden (da man mehr entlasten muß, um den Fuß nachzusetzen).
Ist aber nur ne Kopfsache. Wenn man sich net zuviele Gedanken darüber macht, ist es relativ egal, zumindest bis zur nächsten, passenden Kurve, wo das Gewicht eh auf dem anderen Pedal ist und man nochmal nachsetzen kann.
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