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Grundlagenausdauer-Training

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Grundlagenausdauer-Training
willi Offline
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#86
2013-11-04, 20:53
klamsi schrieb:Was mich jetzt aber wirklich noch interessieren würde: Wie Trainiere ich jetzt als Hobbysportler der wenig Zeit hat meine Grundlagenausdauer am effektivsten?

Das ist die eigentliche GretchenfrageWink

Und für die meisten User hier sicher am interessantesten.
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