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Off Topic: Hantelbank

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Off Topic: Hantelbank
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#5
2002-12-07, 13:16
ich trainiere schon seit 1 jahr mit freihanteln (jeweils 15kg) und neulich war ich im sportgeschäft und habe auf einer einer hantelbank ohne jegliche probleme 80kg gedrückt, deswegen wäre es halt interessant gewesen.
Hmm, kennt einer eine webseite, wo verschiedene Techniken erklärt werden, wenn man(n) spezielle bereiche trainieren will?
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