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Off Topic: Hantelbank

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Off Topic: Hantelbank
mankra Offline
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#20
2002-12-08, 19:40
@RideOn

Klar gibt es Grundprogramme, die bei jedem so halbwegs funktionieren.
Wo die meisten Trainer leider hinter aktuellen Erkenntissen liegen (obwohl so neu ist das auch alles nicht mehr) ist, das es besser ist, die WH Zahlen zu varieren, als fest an ein Schema festzuhalten.

Mit dem Blödsinn meinte ich hauptsächlich, fixe WH Zahlen als Optimum vorzuschlagen.
Wie Du sagst: Es ist mal ein Beginn.
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