2002-12-11, 16:37
Wir haben letzthin mal nen Conconi Test gemacht um die Pulsschwelle zu ermitteln. Gut meine war bei 200 Puls...
Da hat der Trainer gemeint des wär gar nicht möglich usw... Also ham mer en Lauf gemacht wo mer 20 min an der Schwelle laufen mussten. Und das ging ganz locker... Ich bin 20 min auf Puls 200 gelaufen und war am Ende nicht mal kaputt. Wenn ich selber Joggen gehe, dann renn ich aber einiges schneller als dort und das heisst, es muss was über 200 sein.
Naja der Trainer meint er hät sowas noch nie gehen...
BIN ICH EIN KRÜPPEL?
Da hat der Trainer gemeint des wär gar nicht möglich usw... Also ham mer en Lauf gemacht wo mer 20 min an der Schwelle laufen mussten. Und das ging ganz locker... Ich bin 20 min auf Puls 200 gelaufen und war am Ende nicht mal kaputt. Wenn ich selber Joggen gehe, dann renn ich aber einiges schneller als dort und das heisst, es muss was über 200 sein.
Naja der Trainer meint er hät sowas noch nie gehen...
BIN ICH EIN KRÜPPEL?