Fingerschmerzen

[der beeen]

Bei falscher belastung des nerv ensteht eher ein einschlafendes gefühl!
Schmerzen sind selten.
ich les mir hier jetzt nicht alle beiträge durch vll wurde alles schonmal geschrieben....

Bremshebel nach hinten stellen (kürzer)....
Griffe Tauschen.... Größere? Ergo-Griffe?
Gelhandschuhe....

In jedem Fall wäre eine ruhe pause von einer woche am besten!
Falls alles nicht hilft dann geh mal zum arzt, bevor es Chronisch wird.
Bei einer Sehnenentzündung kann man gut helfen.

[klamsi]

hab auch oft das problem von fingerschmerzen....

äußerst sich vor allem dadurch das sich die hand dann kaum mehr ohne schmerzen öffnen lässt....also da zieh ich meistens die hand vom lenker runter

fühlt sich find ich ein bischen wie eine prellung der finger bzw. wie ein muskelkater in den fingern (am tag danach) an und manchmal merkt mann danach auch einen kleinen wiederstand in den gelenken wenn man die finger aus der faust öffnen will.....(hab ich aber auch so hin und wieder...:confused

hab das gefühl das des vor allem durch viele kleine schläge hervorgerufen wird aber vl. auch wenn ich einfach falsch (unlocker) am bike sitz....

[Wyatt_Erb]

[QUOTE=der beeen]Bei falscher belastung des nerv ensteht eher ein einschlafendes gefühl!
Schmerzen sind selten.
ich les mir hier jetzt nicht alle beiträge durch vll wurde alles schonmal geschrieben....

ja, genau einen post vor dir!

[Tom-S]

so n zufalln....

ich hab das problem jetz auch, nach 4 abfahrten kann ich den lenker vor schmerzen in den fingern nichtmehr halten. vorallem bei schnellen abfahrten und bremsrillen! da sticht es regelrecht in dem mittleren gelenkspalt bei ring und mittelfinger links sowie rechts....

war schon wer wegen dem beim doc?

kann echt keinen ganzen tag mehr im bikepark fahrn....

[Damz]

mir gehtz da genauso. war fast jedes we am semmering wetzen und konnte meine hände unten im ziel fast nich mehr aufmachen. erst wenn ich die finger mit der anderen hand gestrekt habe, konnte ich sie wieder bewegen.

das nervt ur. habe die bremshebel recht flach, weit innen und nach hinten zurückgestellt. doch diese handschmerzen sind auf dauer lästig...

kann man die hände irgendwie trainieren dagegen?:2rolleyes:

weil "arthose vor der 30" klingt nicht so gut....

[Pats84]

Ich hab das gleiche Problem die Finger gehen am Ende der jeder Fahrt nur mehr unter Schmwerzen auf und diese dauern meist über eine Woche an. Da ich jedes Wochenende gefahren binn ist es nie besser geworden.
Ich hab mit einem befreundeten Sportarzt darüber gesprochen. Dieser meint das es eine Reizung der Gelenkkapseln und der Knochenhaut ist weil man die Finger imme leicht auf den Griffen bewegt. Und nätürlich tragen auch die Kruzen schnellen Stöße (Bremswellen) einen großen Teil dazu bei.

[noox]

Hab heute mit Lois gesprochen: Er meint das ist eine Überlastung, wo sich dann eine Entzündung bilden kann.

Er meinte, man soll den Stoffwechsel anregen, damit das schneller heilt. Er macht das so: Solange es noch akut ist, ganz leicht massieren. D.h. echt nur die obere Schicht. Es soll nicht schmerzen, damit's nicht noch schlimmer wird. Nach 4-5 Tagen kann man dann g'scheit reinmassieren.

Am Tisch waren aber noch 2 Physiotherapeuten, und die meinte eher, dass sie gleich am 2. Tag oder so g'scheit reinmassieren (auch wenn's schmerzt)...

[Aca]

Hab heute mit Lois gesprochen: Er meint das ist eine Überlastung, wo sich dann eine Entzündung bilden kann.

Er meinte, man soll den Stoffwechsel anregen, damit das schneller heilt. Er macht das so: Solange es noch akut ist, ganz leicht massieren. D.h. echt nur die obere Schicht. Es soll nicht schmerzen, damit's nicht noch schlimmer wird. Nach 4-5 Tagen kann man dann g'scheit reinmassieren.

Am Tisch waren aber noch 2 Physiotherapeuten, und die meinte eher, dass sie gleich am 2. Tag oder so g'scheit reinmassieren (auch wenn's schmerzt)...

danke für die Antwort....ich hab auch schmerzen an den Fingern...genau an der selben stelle....

[Aca]

@noox: Hab noch was vergessen...was nimmt man da am besten? Voltaren? oder doch was anderen zum reinmassieren?

[noox]

Ich denke gar nix... Von Voltaren oder so hat er nix gesagt. Einfach mit dem Daumen das Fingerglied (innen) massieren.

[Aca]

Ich denke gar nix... Von Voltaren oder so hat er nix gesagt. Einfach mit dem Daumen das Fingerglied (innen) massieren.

ach ok...danke...bei mir ist eben das komische nach einer zeit z.B. 2 wochen hört der schmerz auf...und dann sobald ich wieder in den bikepark oder so bisschen "härter" fahren geh fangt der schmerz wieder an...k.A...

hat er dir was gesagt wie lange der heilingsprozess dauert?

[noox]

Darüber haben wir nicht gesprochen. Ich hab das so verstanden, dass es eine Überlastung ist. D.h. wenn man sich langsam steigert, kommt man erst später zu den Punkt, wo es zu Problemen kommt. Wenn die Probleme mal da sind, dauerts aber sicher eine Zeitlang, bis das wieder komplett gut wird. Ich hoffe, das es bei mir über den Winter gut wird. Und dass es nicht im Frühjahr sofort wieder kommt.

[Aca]

Ich hoffe, das es bei mir über den Winter gut wird. Und dass es nicht im Frühjahr sofort wieder kommt.

Das hoff ich auch...

[Cru Jones]

Also ich hatte mal eine Sehnenscheidenentzündung am Knie, das war eine lange und mühsame Sache, weg bekam ich sie erst mit 3 Monaten Trainingspause, kürzere Pausen haben nix gebracht. Ich hoffe mal, das ist bei den Fingern etwas anders...

[Mr.V]

Naja, da kommt's dann drauf an ob's schon eine Entzündung ist, oder, wie noox schon gesagt hat, eine Überbelastung des Ganzen ist.
Aber drei Monate bei deinem Knie sind schon heftig...