Was für Kettführungen fahrt ich eigentlich? Ich bin relativ überzeugt von meiner MRP. Welches System preferiert ihr?

HIRNSCHLAG-Das sprachlose Leben danach

PMS umschreibt die Beschwerden an den Tagen vor den Tagen. Dies ist eine Vielfalt von
physischen, psychisch-emotionalen und das Verhalten betreffenden Störungen.
Das PMS tritt in der zweiten Zyklushälfte, meist in den letzten 7 ­ 12 Tagen des
Menstruationszyklus auf und verschwindet oft schlagartig mit dem Einsetzen der
Regelblutung. Bei einem Teil der Patientinnen können die prämenstruellen Beschwerden in
eine Dysmenorrhö (Schmerzen während der Menstruation) übergehen.
Diese jahrelang, teilweise sogar jahrzehntelang regelmässig wiederkehrenden Beschwerden
können für die betroffenen Frauen einen Verlust an Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und
Selbstvertrauen bedeuten. Auch kann der normale Lebensrhythmus, die Partnerschaft oder
das Familienleben erheblich gestört werden. Gemäss Untersuchungen sind etwa 30 ­ 40%
der geschlechtsreifen Frauen vom PMS betroffen.

Mehr als 150 Einzelsymptome sind bekannt, die in unterschiedlicher Anzahl und Intensität
bei den einzelnen Frauen auftreten können. Ausserdem können sich chronische Leiden wie
Asthma, Allergien, Epilepsie oder Migräne vor der Menstruation verstärken.

Mögliche Ursachen und Faktoren für das PMS
Nach wie vor ist die Ursache des PMS nicht geklärt, und so existiert eine Vielzahl von
Theorien:
*
Progesteronmangel in der 2. Zyklushälfte
*
Erhöhte Ausschüttung des Hormons Prolaktin als Ursache für Brustschmerzen
*
Störung des Wasserhaushaltes (möglicherweise für Ödembildung mitverantwortlich)
*
Ernährungseinflüsse
- Vit. B6-Mangel (= erhöhte Reizbarkeit, Nervenentzündungen, Bewegungs- und
Empfindungsstörungen, Hautveränderungen)
- zu viele gesättigte Fettsäuren und Kochsalz
- Mangel an gamma­Linolensäure zur Bildung von Prostaglandinen (Gewebshormonen)
*
Bewegungsmangel und Stress

Therapiemöglichkeiten des PMS

Aufgrund der ungeklärten Ursachen wird das PMS vor allem symptomatisch behandelt. Bei
leichten PMS ­ Beschwerden kann meist auf Medikamente verzichtet werden. In diesen
Fällen reichen oft diätetische Massnahmen wie eine Ernährung, die reich ist an gamma-
Linolensäure, Magnesium-, Vitamin E und Vitamin B6. Kochsalz und Koffein sollten
vermieden werden.
Stressbewältigung und Entspannungsübungen sowie regelmässige körperliche Bewegung
können das Wohlbefinden steigern.

In mittelschweren bis ernsten Fällen finden häufig Hormone Anwendung. Diese beeinflussen
oder unterdrücken den Menstruationszyklus. Am häufigsten werden Gestagene
verschrieben, daneben aber auch orale Kontrazeptiva (Pille), Östrogenpflaster und -
implantate. Stehen starke psychische Beschwerden im Vordergrund können Antidepressiva
eingesetzt werden.
Physische Beschwerden
Schmerzhafte Brustschwellung mit
Spannungsgefühl
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Kopfschmerzen, Migräne
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Wassereinlagerung
(Ödembildung)
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Aufgedunsenheit
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Gewichtszunahme
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Völlegefühl, Obstipation,
Blähungen
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Unterleibskrämpfe
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Müdigkeit
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Allgemeine Schmerzen
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Rückenschmerzen
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Gelenkschmerzen
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Hautprobleme, Akne
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Schwindel
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Herzjagen
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Hitzewallungen
Psychische Beschwerden
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Reizbarkeit
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Übersensiblität
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Stimmungsschwankungen
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Innere Anspannung
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Aggressivität, Wut
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Depressive Verstimmungen
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Ängstlichkeit, Hysterie
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Trägheit
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Traurigkeit
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Weinerlichkeit
*
Nervosität, Ungeduld, Intoleranz
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Vergesslichkeit
*
Verwirrtheit
Verhaltensänderungen
*
Heisshunger auf bestimmte
Nahrungsmittel
*
Erhöhter Appetit
*
Erhöhter Alkoholgenuss
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Verminderte Motivation
*
Verminderte Effizienz
*
Schlafveränderungen
*
Libidoveränderungen
*
Soziale Isolation
*
Interessensverlust
*
Schlechte Konzentration


:0) Isch dess genug Jungs *ggg*

wer hat sie denn nun gefahren etc., und bitte nur die die wirklich schon eine gafahren sind (steifigkeit, gewicht, ansprechverhalten, charakteristik, verstellung)

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pms

Hi Leute!

Habe vor im Mai in Greifenstein/Donau (bei Wien für alle die dieses nette kleine Kaff nicht kennen) eine mittelgroße Party steigen zu lassen. Sollte natürlich eine nach klassischem Bike-style werden und dafür hätte ich auch eine kleine DirtJump-Einlage geplant.
Also - wer Lust hat einfach aus Spaß-, Party- und Freibiergründen mitzumachen soll sich bitte bei mir melden!

see ya

Wir hatten das Thema eh schon mal. Aber ich hab grad im neuen Dirt Fotos vom Santa Cruz v10 gesehen. Das mit dem VPP, wo das Hinterrad nach hinten oben auslenkt. Meiner Meinung nach hat man da doch einen extremen Pedalrückschlag. Die Kettenline verlängert sich ja gewaltig.

Übrigens: Available Feb 02, 2.300 Pfund mit Bremsmomentabstützung (wenn ich das richtig übersetzt/gecheckt habe)

Foes Werbung is auch net schlecht im Dirt:
why intense when you can ... foes

nòóx, Downhill Ranger

Hi leute....ich habs geschafft...wir kriegen einen Dirtpark im unserem Kuhkaff!!!!!!! Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir mal ein paar HP's nennen könntet, wo ich mir anregungen holen kann! Ich liebe euch ALLE!!!!!!

SR 83

Hallo!!!
Wollte mal wissen, ob ihr was über die "Pace RC37" irgendwas wisst.
könnte sie günstig bekommen und wollte mal wissen ob sich das lohnt!!!

THX
Philip

nòóx, Downhill Ranger

fährts ihr eigentlich am board hard- oder softboot ????
bin jetzt am überlegn ob i ned zu harboots wechsle weil carven und speed geht einfach besser damit.

Des Orange 222 is doch hinlänglich bekannt, soll eine sehr eigene Fahrcharakteristik ham, aber was haltet ihr von dem Konzept ein ultraleichtes DH-Bike auf die Räder zu stellen, weil soll ja angeblich um 17-18kg wiegen...also17kg wär scho fast Freeridermäßig...


BLAU MACHT GLÜCKLICH