2004-09-19, 21:17
Im Sommer: 1-2mal die Woche Laufen gehen aber auf Ausdauer also lange und eher langsam.
Jeden Tag mit dem Mountainbike in die Arbeit fahrn.
Fast jeden Tag auf unsrer Trainingsstrecke fahrn.
usw.
...Und im Winter: 3mal die Woche Klettern in der Halle(Gutes Krafttraining) und auch Downhillen wens kalt is is der Boden eh hart Schnee weg räumen auf der Strecke und wieder fahrn![[Bild: smile.gif]](https://www.downhill-board.com/images/graemlins/smile.gif)
Aber ich machs nicht nur um Besser zu werden sondern weils mir einfach Spass macht
Jeden Tag mit dem Mountainbike in die Arbeit fahrn.
Fast jeden Tag auf unsrer Trainingsstrecke fahrn.
usw.
...Und im Winter: 3mal die Woche Klettern in der Halle(Gutes Krafttraining) und auch Downhillen wens kalt is is der Boden eh hart Schnee weg räumen auf der Strecke und wieder fahrn
Aber ich machs nicht nur um Besser zu werden sondern weils mir einfach Spass macht