2010-05-28, 09:35
Dave1980 schrieb:Schmerzmittel würde ich nicht empfehlen. Wie schon geschrieben Schmerz ist ein Signal des Körpers, wenn man nun Schmerzmittel nimmt könnte es sein das ihr das entsprechende Gelenk deutlich überlastet (ohne es zu merken).
Ein Freund von mir hat mir gezeigt wie die Boxer sich die Hände bandagieren. Die Finger sind so noch beweglich (zum Bremsen) aber das Handgelenk lässt sich nicht mehr beliebig weit verbiegen. Damit hab ich immer super Erfahrungen gemacht. (im Fitnessstudio oder auch beim Biken)
MFG
boxbandagen sind wirklich ein hit. verrutschen nicht, stabilisieren, stören nicht beim greifen bzw bremsen. benutz sie auch beim boarden.
:waytogo:
abgesehen davon liegen bei mir zuhause diverse trainingsgeräte für unterarme und finger herum, dass animiert sie auch zu benutzen.
den schmerz wegzu-voltarenen find ich nicht so gut. geht irgendwie an der ursache vorbei.
auf jeden fall gute besserung
u