Dehnt ihr eigentlich?

[gigabike]

Ich kann dir zwar nix über gesundheitliche probleme wegen "nicht dehnens" erzäglen, aber ich hab früher viel gedehnt (volleyball) und ich muss sagen, dass geht mir schon irgendwie ab. Man fühlt sich einfach fitter und spritziger
es fehlt einem zwar meistens die motivation, aber wenn man sich mal richtig beschissen nach oder vor dem biken fühlt, einfach mal ne runde dehnen... sollte helfen